Günlük Lif İhtiyacı: Doğal Meyve Tozları Bağırsak Mikrobiyomunuzu Nasıl En İyi Şekilde Besler?
Paylaşmak
Lif Kaynağı Günlük İhtiyaç: Doğal Meyve Tozları Bağırsak Mikrobiyomunuzu Nasıl Güçlendirir
Günlük lif ihtiyacı 25-30g'dır. Ckrushed'in dondurularak kurutulmuş meyve tozları, bağırsak mikrobiyomunu beslerken aynı zamanda yoğun lif kaynaklarıdır.
Lif Açısından En Zengin Ckrushed Tozları
- Ckrushed Acai Tozu – yaklaşık 44g lif/100g, Bifidobakteriler için prebiyotik
- Ckrushed Nar Tozu – Eşsiz bir prebiyotik olarak Punicalagin
- Ckrushed Yaban Mersini Tozu – Bağırsak bariyeri için Antosiyaninler + Lif
- Ckrushed Elma Tozu – Bağırsak hareketi için en bilinen çözünür lif olan Pektin
- Ckrushed Mango Meyve Tozu – Bağırsak bakterileri için Galaktooligosakkaritler
🛒 Amazon'da da mevcuttur
Makalede kullanılan Ckrushed ürünlerini Amazon.de'de de rahatlıkla bulabilirsiniz: