Menopause Ernährung: Wie phytoöstrogene aus Früchten das hormonelle Wohlbefinden unterstützen

Menopause Ernährung: Wie Phytoöstrogene aus Früchten das Hormongleichgewicht unterstützen

In der Menopause sinken Östrogen-Level. Bestimmte Polyphenole in Ckrushed Fruchtpulvern – besonders Lignane und Isoflavone – wirken als schwache Phytoöstrogene und können Hitzewallungen und Knochenschwund mildern.

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