Adaptogene Ernährung: So unterstützen du deinen Körper gegen Stress und steigerst deine Resilienz
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Adaptogene Ernaehrung: So unterstuetzt du deinen Koerper gegen Stress
Adaptogene sind Substanzen, die dem Koerper helfen, mit Stress umzugehen - ohne Stimmungsschaukeln. Bestimmte Polyphenole in Ckrushed Pulvern haben adaptogene Eigenschaften.
Die adaptogenen Ckrushed Pulver
- Ckrushed Acai Pulver - Anthocyane modulieren HPA-Achse (Stressachse)
- Ckrushed Wild-Heidelbeerpulver - reduziert Cortisol-induzierte Neuroinflammation
- Ckrushed Rotes Traubenpulver - Resveratrol aktiviert SIRT1, das Stresstoleranzgen
Stress-Relief Ritual: abends 1 TL Acai Pulver + 1 TL Wild-Heidelbeerpulver + 1 TL Traubenpulver in warmer Pflanzenmilch.
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